다이어트와 꿀팁 정보

2025년 9월 카카오의 대규모 UI 개편으로 피드형 화면이 적용되며 불편을 호소하는 이용자가 급증했습니다. 커뮤니티를 중심으로 철회 요구가 이어졌고, 9월 29일 카카오는 일부 화면을 원래대로 되돌리는  부분…

다이어트 칼로리계산기, 식단 칼로리와 권장 칼로리 확인! 1. 다이어트, 왜 칼로리가 중요할까? 칼로리는 우리 몸이 활동하기 위한 에너지입니다. 섭취 칼로리…

브로콜리 효능, 암 예방부터 두뇌 건강까지를 고민하고 계신가요? 현대인의 건강 문제로 암과 인지 기능 저하가 대두되면서, 자연식품이 중요한 대안으로 떠오르고 있습니다. 이 글에서는 브로콜리의 뛰어난 효능을 7가지로…

꿀 효능과 잠자기 전 한 스푼의 마법을 알고 싶으신가요? 많은 분들이 수면의 질을 개선하고자 하지만, 어떻게 해야 할지 막막한 경우가 많습니다. 이 글에서는 꿀의 다양한 효능과 잠자기 전 한 스푼으로 얻을 수 있는…

배드뱅크 신청방법 완벽 정리 (2025년 신청자격, 조건 및 대상, 신청기간 총정리) 2025년 기준 배드뱅크 신청 조건, 대상, 신청기간 및 절차 를 한눈에 …

왜 40대 이후 체중 감량이 어려운가? 40대 이후에는 기초대사량이 줄어들고, 근육량도 자연스럽게 감소합니다. 특히  호르몬 변화 와  활동량 감소 는 체중 증가의 주요 원인입니다. 이 시기에는 무리한 식이요법…

체리 효능, 멜라토닌으로 잠을 부르는 과일에 대해 궁금하신가요? 요즘 많은 사람들이 스트레스와 불규칙한 생활로 숙면을 취하는 데 어려움을 겪고 있습니다. 이 글에서는 체리의 놀라운 효능과 멜라토닌이 함유된 이유를 …